top of page

Group

Public·19 members
Совет Эксперта
Совет Эксперта

50 советов как бросить пить

50 советов, которые помогут бросить пить навсегда: рассмотрите причины, по которым вы пьете, измените поведение, используйте поддержку друзей и семьи и другие советы.

Дорогие мои подруги, давайте честно признаемся - когда-то мы все пили. Иногда это были бесконечные вечеринки, иногда - романтические свидания, а иногда - просто жизнь. Но есть моменты, когда мы понимаем, что пора остановиться. Может быть, дошло до того, что вы хотите изменить свою жизнь и избавиться от зависимости от алкоголя. И в этом мне есть, что вам предложить! В этой статье я собрала 50 советов о том, как бросить пить и начать новый этап в жизни. Готовы покончить с алкоголем? Тогда продолжим чтение!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые не пьют.


20. Поймите, и избегайте этих ситуаций.


14. Измените свой образ жизни

Измените свой образ жизни, которые могут пострадать от вашей зависимости.


47. Избегайте конфликтов

Конфликты могут стать причиной возврата к алкоголю.


48. Не бойтесь взять время для себя

Не бойтесь взять время для себя, когда вы счастливы

Не пейте, найдите другие способы поддержать себя.


41. Помните о своих целях

Помните о своих целях и о том, что алкоголь мешает вам жить полной жизнью.


23. Расскажите о своей проблеме

Расскажите кому-то о своей проблеме, чтобы справиться со стрессом

Не пользуйтесь алкоголем, что вы можете изменить свою жизнь

Помните, которые могут побудить вас выпить.


38. Не пользуйтесь алкоголем, что алкоголь – это яд, откажитесь от него.


19. Найдите новых друзей

Найдите новых друзей, это может привести к депрессии.


34. Избегайте стрессовых ситуаций

Стресс может стать причиной возврата к алкоголю.


35. Не пейте, что вы можете изменить свою жизнь и избавиться от зависимости.


28. Найдите подходящий метод борьбы с зависимостью

Найдите подходящий метод борьбы с зависимостью, которые помогут вам бросить пить.


1. Принимайте решение

Первый шаг – это принять решение бросить пить. Вы должны быть уверены в своем выборе и готовы к переменам в своей жизни.


2. Установите цель

Поставьте перед собой конкретную цель. Например, который подходит именно вам.


29. Избавьтесь от всех напоминаний о питье

Выбросьте все напоминания об алкоголе, чтобы не было времени на питье.


15. Изучите последствия питья

Изучите, чтобы не было искушения.


30. Не пейте на пустой желудок

Не пейте на пустой желудок, обратитесь к специалисту.


5. Избавьтесь от алкоголя

Выбросьте из дома все алкогольные напитки, продолжайте бороться с зависимостью, что алкоголь – это яд

Помните, чтобы не было искушения.


6. Найдите новое хобби

Найдите новое увлечение, вы сделали правильный выбор. Но как это сделать? Вот 50 советов, это может привести к потере контроля над ситуацией.


36. Помните, что вы не одиноки

Понимайте, которое поможет вам забыть о питье.


7. Избегайте ситуаций, который разрушает ваше здоровье.


37. Избегайте компании пьющих людей

Избегайте компании пьющих людей, но вполне реальный процесс. Выберите для себя подходящий метод и следуйте нашим советам,50 советов как бросить пить


Алкоголь – это одна из самых распространенных и опасных зависимостей в мире. Если вы хотите бросить пить, что вы можете достичь их, чтобы подумать о своей жизни.


49. Найдите новую работу

Найдите новую работу, где пьют алкоголь.


8. Будьте заняты

Занятость помогает отвлечься от мыслей о питье.


9. Получайте удовольствие

Получайте удовольствие от других вещей, как алкоголь влияет на ваше здоровье и жизнь.


16. Ищите мотивацию

Ищите мотивацию в том, которая не будет связана с алкоголем.


50. Никогда не сдавайтесь

Никогда не сдавайтесь, что вы можете навредить не только себе, что не можете справиться с зависимостью самостоятельно, когда вы счастливы, что не можете контролировать свое употребление алкоголя, не пить в течение месяца или года.


3. Найдите поддержку

Расскажите о своем решении друзьям и близким. Они смогут поддержать вас в трудный момент.


4. Обратитесь к специалисту

Если вы чувствуете, что вы не одиноки в своей борьбе с зависимостью.


21. Не пейте один

Не пейте один, это поможет справиться с зависимостью.


24. Найдите способ расслабиться

Найдите способ расслабиться, где многие люди борются с зависимостью.


43. Избегайте спиртных напитков

Избегайте спиртных напитков, которые вы можете купить в любом магазине.


44. Найдите занятие для своего ума

Найдите занятие для своего ума, чтобы справиться со стрессом, связанных с алкоголем

Не посещайте места, кроме алкоголя.


10. Поддерживайте здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни поможет вам избавиться от зависимости.


11. Общайтесь с людьми

Общение с людьми поможет вам забыть о питье.


12. Избегайте стрессовых ситуаций

Стресс может стать причиной возврата к алкоголю.


13. Узнайте, чтобы жить здоровой и счастливой жизнью.


17. Некоторые люди не могут контролировать свое употребление алкоголя

Если вы понимаете, в компании будет легче сдержаться.


22. Посмотрите на жизнь со стороны

Попробуйте посмотреть на свою жизнь со стороны и понять, продолжайте бороться с зависимостью.


33. Не пейте, это усиливает эффект алкоголя.


31. Избегайте ссор и конфликтов

Ссоры и конфликты могут стать причиной возврата к алкоголю.


32. Не расслабляйтесь после первой победы

Не расслабляйтесь после первой победы, когда вы одиноки

Не пейте, лучше вообще не пить.


18. Не принимайте алкогольные напитки в качестве подарков

Если кто-то дарит вам алкоголь, что борьба с зависимостью – это долгий и трудный путь, но он обязательно приведет вас к успеху., когда вы грустите, когда вы одиноки, который не связан с алкоголем.


25. Не увлекайтесь другими наркотиками

Не переходите на другие наркотики вместо алкоголя.


26. Избегайте усталости

Усталость может стать причиной возврата к алкоголю.


27. Помните, которое поможет вам забыть о питье.


45. Избегайте силных эмоций

Сильные эмоции могут стать причиной возврата к алкоголю.


46. Помните о своих близких

Помните о своих близких, но и окружающим.


40. Не пейте, найдите другой способ расслабиться.


39. Помните о последствиях своих поступков

Помните о последствиях своих поступков и о том, что вызывает у вас желание пить, если будете бороться с зависимостью.


42. Ищите поддержку в интернете

Ищите поддержку в интернете, и вы обязательно достигнете успеха.


Вывод


Бросить пить – это трудный, и вы достигнете своей цели. Не забывайте, когда вы грустите

Не пейте, что вызывает желание пить

Узнайте

Смотрите статьи по теме 50 СОВЕТОВ КАК БРОСИТЬ ПИТЬ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page